Ok sekarang kan tengah musim Overnight Oat. So sis pun taknak kalah mestilah nak cuba juga. Lebih-lebih lagi sekarang bulan puasa, memang memberi tenaga lebihlah kata orang. Selain dari Overnight Oatmeal ni, Kurma shake pun sedap. Nanti kita bagi resepi ok.
So antara bahan-bahannya:
- Fresh Milk, kalau nak diet gunalah Low Fat Milk. Gituuu~
- Vanilla Yogurt. Greek yogurt, Natural yogurt segala jenis yogurt pun boleh. *jangan guna Tairu sudahlah* Leuls~
- Oat
- Kismis, Strawberry, Blueberry. *Nak tambah buah lain silakan*
- Jar kosong/ Bekas Tupperware
- Chia seed/ Badam/ sukalah kekacang apa lagi nak buh.
Caranya:
Campurkan semuanya, sukat la berapa banyak nak bubuh. Pastu buhla dalam peti ais semalaman. Sahur makan. Yums~
Tudiaaa tudiaaaa ni sis punya lah. Nak sedap lagi sebelum makan baca bismillah. HAHAHAHAA. Sis makan dengan nutella buh atas, tak pun madu tualang. Ikut tekak sis. Sedapnyaaaaaa~ ok sekian. Bai ! Selamat mencuba tau!
No comments:
Post a Comment